SALAK adalah salah satu tumbuhan yang berbuah di pohon,buah ini memiliki rasa sedikit asam tapi juga manis. Bukan cuma enak di konsumsi ternyata buah salak memiliki banyak sekali kandungan gizinya lho !!!
kandungan gizi buah salak diantaranya adalah
- kalori
- karbohidrat
- protein
- zat besi
- vitamin C
- vitamin B
- protein
- fosfor
- dan air
dan buah ini di percaya sangat baik untuk kesehatan , diantaranya adalah sebagai
- mencegah sembelit
- sangat baik bagi kalian yang sedang dalam program diet
- mencegah penyakit kanker
- di percaya dapat mencegah penuaan dini
- menambah kecerdasan otak pada anak
- menjaga kesehatan mata kita
selain itu, salak juga dipercaya menjaga kesehatan kulit kita, tetapi jika kalian yang menderita penyakit maag jangan terlalu berlebihan mengkonsumsi buah ini . Karena kandungan tannin yang terdapat pada buah salak akan memperparah penyakit yang anda derita.
itulah beberapa manfaat buah salah bagi kesehatan kita, semoga bermanfaat dan terima kasih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar