MANFAAT SAWI HIJAU BAGI KESEHATAN

Sawi hijau adalah tumbuhan yang di manfaatkan daunya  sebagai lauk pauk . Di indonesia sendiri sawi hijau di sebut sayur sawi  ,  selain bisa di olah sebagai lauk pauk  sawi hijau ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan , diantaranya :

• membantu mengatasi sembelit dan usus besar
• mencegah sel kanker
• merawat rambut supaya sehat
• menjaga kesehatan mata
• mencegah penyakit
• menghaluskan kulit
• cocok untuk penderita diabetes
• menguatkan tulang bagi anak dalam masa pertumbuhan
• sebagai anti oksidan 
• untuk mencegah wajah agar tidak pucat
• membantu menurunkan berat badan

Bagaimana ? ,apakah anda semua sering mengkonsumsi sawi hijau ??
itulah beberapa manfaat dari sawi hijau bagi kesehatan . Jadi sering-seringlah mengkonsumsi sawi hijau karena sangat baik untuk kesehatan anda .